jak się

[...] takiej masie do wzrostu ? Najpierw radzilbym ulozyc diete na mase i zrobic mase , pozniej dopiero mozesz redukowac sie co odsloni miesnie , narazie to worek kosci z ciebie zostanie :) Co do cwiczen to zalezy czy chcesz cwiczyc wszystkie partie ( Polecam chociazby ze wzgledow estetycznych ) Czy np jak sezonowiec tylko brzuch i biceps ( odradzam )

Mozesz spróbować jak zaszkodzą to wywal, trudno powiedzieć co się w nich stało.

siostrzeniec był umnie i mi zalał ja sokiem jak grał w gta i teraz mi wszystkie przyciski nie kontaktuką prosze się zemnie nie wyśmiewać

[...] HT220 - 23zł 2. expres do kawy KM148 - 50zł 3. patelnia elektryczna PP100 - 64zł 4. frytkownica FT101W - 55zł 5. toster T121NW - 19zł 6. krajalnica AL100N1 - 64zł 7. jakis taki zastaw 4 w jednym ze strali szlachetnej, musiałbym porobić zdjęcia (jezeli ktos zainteresowany dam zdjęcia na maila) kosztował w niemczech 279euro - 269zł 8. [...]

niszczarka by sie przydala jak bedzie rozsadna cena

[...] ze na poczatek 200mg jest dobrze po co wyskakiwac z 500mg przeciez twoj organizm tego nie wykorzysta w calosci co do tego czy bralem to powiem ze nie ale jest w planach jakis cykl jeszcze nie teraz ale moze pod koneic roku i mysle ze jesli sam mialbym brac prolo to ja bym bral wlasnie 200mg moj koelga(18letni) ostanio bral i walil po 200mg [...]

Ja tam bylem, ja tam sedziowalem i potwierdzam: zawody byly baaardzo udane. Pierwszy raz, a tu ponad 40 zawodnikow . Jak zobaczylem kolejke to wazenia to az sie przestraszylem. Oka Tomasz zapodawaj foteczki!!

nie bezwartosciowy, ale w sumie zalezy o jakim mowimy rowerku stacjonarnym czy normalnym. Na normalnym zarzywszy na rozne podloza nie ejstes w stanie pdobna intensywnoscia jezdzic 40 minut. Jesli mowimy o stacjonarnym no ok moze byc jak nie chcesz biegac, ale imo beiganie lepsze. Zreszta kazda aktywnosc fizyczna bedzie u ciebie na + czy ebdziesz [...]

ok dzieki chłopaki tamoxa bede tak ciagnoł jak trzeba co moge powiedzic o efektach to dopiero poczatek... 4strzał prolo i 3 boldka czuje wieksza agresje, pompe i chcec do ćwiczenia a i odczuwam jakby mi było bardziej ciepło niz zwykle , masa poszła nie znacznie.... chyba dopiero sie cykl rozkreca... Zmieniony przez - robercik06 w dniu 2006-12-31 [...]

tez tak mysle. ja na dawce 500mg/tydzien nie widze roznicy enan/omo (a jesli jest - to na korzysc omo, szybciej sie wkreca) - a jak nie widac roznicy, to po co przeplacac?

tzn niech sie ktos wypowie ktore białko wychodzi najlepiej pod wzgledem jakościowym np izolaty co i jak

to zalezy jaki cel z tym bialkiem? trec to samo wpc a syntrax to mieszanka 5 roznych bialek o roznym czasie wchlaniania, jesli chcesz bialka bezposrednio po treningu to trec bedzie lepszy, ale jesli ma byc to w ciagu dnia lub na noc to zdecydowanie matrix 5.0, osobiscie bralem kilka razy matrixa i jak dla mnie jedna z najwyzszych polek jesli [...]

ja tam jako tłuszcze jednonienasycone oliwa z oliwek itp. a wielonienasycone orzechy, pestki, nasiona itp. a nasycone same o siebie dbają. chyba . . . ale w sumie dietę trzeba urozmaicać choć ja sie nie bawię w takie rzeczy jak tran. Zmieniony przez - maczko765 w dniu 2009-06-28 10:06:00

Jak nie bedzie dodatkowej suplemacji to bym sie nie martwil. Zalezy tez jaka dieta.

dziękuje wszystkim, porozmawiam jeszcze z moim trenerem zobaczymy co on na to powie ale myślę że zrobię tak jak Sir_Lukasz mówi.na siłowni mi też mówili coś o regeneracji i włóknach że się muszą odbudowywać ( czy coś takiego ) Sogi dla całej trójki za pomoc

Jak wejdzie to się dowiemy, a skąd wiesz że ma wejśc było jakieś info.

no następuje po treningu a jak nie da węgli mięśni to same się zjedzą :) no nie doczytałem że kolega chce dać po treningowy + jeszcze podjeść przed snem stąd to zagięcie

[...] WZROST:173 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:6lat 6. DIETA: -białko:3-3,5g -węglowodany:5 -tłuszcz:0,8 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:jak już pisałem wszło juz wszystko bez gh 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]

rozumiem, jesli masz krótki slin to może warto go rozlozyc na mniejjsze dawki ale do kazdego posilku? pare osob tutaj tak robilo, sam tez probowalem i znacznie lepiej się czulem, nie zaulało mnie az tak jak przy dwoch wiekszych inj

Ryż z dżemem jak najbardziej, jeszcze lepiej z miodem. Batonik może czasem wpaść byle to się nie stało rutyną.